Мъжът на 40

На 20 години искахме той да е красив, демоничен. страстен.Е, добре, имахме го такъв. Сега, на 40 години, вече знаем, че искаме нещо по-различно - единствено тихо щастие.
Едва след 35-те ставаме по-сговорчиви.
И вече не се оставяме да бъдем ухажвани от първия хубавец наоколо Очевидно имаме същите вкусове, но вече си казваме, че красотата е другаде.
Това, което днес ни завладява, е очарованието на неговото лице. Малките бръчици около очите, погледът, усмивката, здравите ръце, на които разчитаме, когато се плъзгаме надолу.
Вече сме открили и омайващите грозници.
Онова, което не приемаме, е дребничкият, посредствен, невзрачен мъж, който се мушка навсякъде, второкачественият отегчителен мъж.

Верен, но как? - Ако и на 40 той все още не си оставя пяната за бръснене при нас? Непреклонни ли сме?
Е, да. Сексуалният самарянин, който бяга след всяка фуста, по-добре без него.
Вече нямаме желание да се състезаваме с всички момичета.
Но ако понякога той допуска отклонение, за което после съжалява, ние сме склонни да се направим, че нищо не знаем.

В леглото- Ако не се получи малката искра в началото, веднага стоп!
На 38 години нямаме повече време за обучение, времето тече вече обратно, хоризонтът има граница. Искаме нещо хубаво веднага, нещо, което да възпламени тялото и погледа ни.

„Без нас” - на мъжете с чувство за малоценност, на тези с едипов комплекс, или които не харесват хубавата любов.
Един бунтовник на 20 години е нещо опияняващо, но днес това ни уморява.
Искаме обикновена любов, дори страстта не ни заслепява повече.

Двама навсякъде -това вече е много - Сърдечните пориви, безсънните нощи - мерси, опитали сме го, затова го оставяме за мелодрамите.
На жените в зряла възраст, зажаднели за яснота и спокойствие, е нужна тиха устойчива любов, приятна за кожата й, в която се чувстваме удобно.
Един мъж, с когото ни е добре в леглото, на масата, в киното, на плажа, ето това е всичко.
Ако той ни сервира шампанско, то е заради удоволствието да си поговорим, да си разкажем как е минал денят. Всъщност важно е да бъдем двама.

Не понасяме и празнодумците - На 20 години се хранехме с мечти. Изпитвахме нужда да се извисим над реалността и доверчиво се хванахме на номера, с който той се перчеше. Сега слушаме историята на живота му без клишета, с всички наранявания и любови. И ако е Дон Жуан, добре е да ни го признае честно, можем да го разберем.

Намира ни красиви - И когато срещнем погледа му, имаме чувството, че сме лакомство, а той е един изгладнял мъж. Никога няма да ни омръзне тази лакомия. Неговите влюбени ръце, които сграбчват талията ни като че ли сме Клаудия Шифър. Той може да бъде куц и плешив, но ако ни разкраси с думи, ние ще направим от него нашия малък мъж за ежедневния живот.

Неговите пари - Преди двадесет години бихме предпочели художник в мансарда под течащия покрив. Има моменти, когато ни е забавно да изкачваме петия етаж без асансьор. И други, когато предпочитаме асансьора.
С един състоятелен човек се живее много по-лесно, отколкото с мъж, пълен с дългове. Приятно е да се живее с човек, който има здрави, чисти връзки с парите, без да бъде прахосник или скъперник...

Неговите вкусове - На младини откривахме шеметните висини с русия младеж, който четеше руски романи или обичаше водката.
С времето се уморихме. Да имаме едни и същи интереси - вече е добре. Да изпадаме заедно в ентусиазъм пред разходка с мотор или вкусно блюдо, това е вече животът ни.
Толкова приятно е това съучастничество, което ни кара да се радваме на общи усещания. То не изключва запазените лични области, които с удоволствие бихме разкрили пред другия.
Но за това имаме необходимото време.

СПИН

СПИН е болестно състояние, до което човек достига след зараза с вируса ХИВ. СПИН е съкращение от Синдром на придобита имунна недостатъчност, а ХИВ, на латински HIV означава Human Immunodeficiency Virus (Човешки Имунодефицитен Вирус).

Какво е СПИН и какво е HIV?9327_0.jpg

Обществото е осведомено за опасността от тази болест, но малцина знаят каква е разликата между СПИН и HIV. Много хора мислят, че двете наименования означават едно и също. Това обаче не е така.

HIV е ретровирус, който атакува имунната система на човек. Той е открит през 1983 година и един от най-еволюиралите вируси, които човечеството познава. HIV отслабва защитните сили на организма и с времето той става все по-податлив на всички видове бактерии, микроби, зарази. За HIV е типична т.нар. „бавна инфекция“. В началния стадий, заразеният успява да се справи и да преодолее болестите, които го атакуват, но с времето имунитетът пада до минимум. Причината е, че вирусът унищожава Т-хелперни лимфоцитите, които са вид имунни бели кръвни клетки. Те играят основна роля в правилното функциониране на имунната ни система.

За болестта СПИН говорим, когато заразата с HIV е стигнала своя краен стадий и имунната система на заразения е увредена до толкова, че вече не може да се съпротивлява. HIV е вирусът на СПИН. Периодът, в който човек може да е заразен с HIV, но все още да не се е разболял от СПИН може да продължи 10-12 години след момента на заразяване. Това е т.нар. инкубационен период.

Как човек се заразява с HIV?

9327_1.jpgЗаразата с HIV става основно по кръвен и полов път. Инфекцията може да се пренесе от болен на здрав човек при незащитен полов контакт, ако генитални секрети попаднат в контакт с половите органи, устата, очите, ануса на човек. Може да се принесе по кръвен път с използване на една и съща игла или при контакт на отворена рана на здравия човек със секрети от носителя на HIV. Най-разпространеният начин на зараза със СПИН е чрез полов контакт.

Вероятността заразена майка да пренесе вируса на HIV на детето си е около 30%. За да се избегне максимално тази опасност е задължително родилка, болна от СПИН, да роди чрез секцио.

С ХИВ човек не може да се зарази при обикновени ежедневни контакти, които включват дейности като докосване, ползване на общи битови принадлежности, ръкостискане, прегръдка. HIV се предава трудно дори чрез целувка, въпреки че има такава опасност, ако в устата и на двамата има отворени рани.

Какви са симптомите на СПИН?

Около месец след зараза с HIV, заболелият започва да се чувства отпаднал, да вдига температура и да усеща рязък спад на защитните функции на организма. Този период може да е с различна продължителност и симптомите наподобяват тези като при грип или настинка. При направени нормални кръвни изследвания се наблюдава картина на мононуклеоза. Организмът бързо преборва симптомите на тази начална фаза, тъй като имунната система заработва мигновено. Не след дълго заболелият започва да се чувства добре и това състояние може да продължи с години. Това е и причината много заболели да нямат никакви оплаквания преди HIV да влезе във фаза на СПИН.

След дълги години вътрешна борба на организма, настъпва момент, при който имунната система става безпомощна. Инкубационният период трае средно около 10 години като се наблюдават крайности – при някои СПИН настъпва още 1-2 години след зараза с HIV, докато при други това се случва след 20 години. СПИН отслабва целия организъм и го прави податлив на всякакви зарази, инфекции, злокачествени заболявания. Обикновено смъртта при хора болни от СПИН настъпва в следствие на вторично заболяване, които те са развили, поради изключително слабия си имунитет. Много често заразените заболяват от рак, туберколоза, пневмония, увреждания на централната нервна система.

9327_2.jpg

Диагностика на СПИН

Всеки, който пожелае, може да си направи тест за СПИН анонимно и безплатно. Това може да сторите в РИОКОЗ във всеки по-голям български град, както и в редица центрове, занимаващи се със сексуално здраве. Тестът е безболезнен и не отнема много време.

Важно е да се отбележи, че антителата, които организмът образува, се появяват от няколко седмици до няколко месеца след заразата. Това означава, че при евентуално подозрение за зараза, тестът ще даде точен резултат след като се изчака няколко месеца.

Препоръчително е всеки човек, който е имал дори един незащитен полов акт с човек, който не познава добре, да си направи профилактичен тест за СПИН.

Безсънието

Казват, че от сън спомени нямало, но защо ли пък са Ви спомени от дълги и самотни нощи?!

Ще спиш ли с мен?Проблемът с безсънието и други такива последващи го, Ви преследват вече години наред.

Сменили сте няколко стада овце – черни, бели, рунтави, смесени. Качили сте няколко килограма – опустошавали сте хладилника до последната трохичка в тъмните самотни нощи.

Сложили сте очила – дългите среднощни филми са оказали неблагоприятно влияние върху зоркия Ви поглед, а след като сте ги научили наизуст, все по-трудно е ставало съсредоточаването върху дебелите книжни томове на световноизвестните бестселъри.

Тихата, нощна музика на късните радио блокове не Ви приспива, никога, напротив, кънти гръмко в ушите Ви като на луд, тийнейджърски купон. А и тях не сте ги пропуснали – лудите, безсънни партита, но уви, не са останали познати, които да издържат на безсънното Ви темпо.

Сменили сте вече няколко гаджета през този безсънен период и стигнело ли се е до въпроса: „Ще спиш ли с мен?” и … Вие се чудите какво да отговорите:

„Аз не спя! … Вече с години! … Камо ли с някого?!”

Звучи глупаво, да!

Като заключение пак сте сама със своето досадно безсъние . Решихте ли вече да скъсате с него, преди и то да скъса с Вас?!

Може би през всичките тези години сте имали нужда от лек , който да Ви държи изкъсо в очертаните рамки на лесното заспиване , спокойния сън и свежото и бодро утро .

После, бъдете щастлива! Събирайте колекции от спомени, но не от трудни, измъчени, безсънни нощи, а от прекрасни, цветни, слънчеви дни!

Царицата на цветята

Тези, които обичат царицата на цветята - розата, а нямат градина, където да отглеждат розовите храсти, могат да си отглеждат любимото цвете в саксия на балкона.


Еднакво добре виреят в домашни условия и храстовидните рози - стигащи до 1.80 м, и полиантните -високи 40-60 см.
В България се произвеждат над 38 сорта рози, но в специализираните магазини освен тях можете да намерите и вносни, в цялото многообразие от багри - бяло, жълто, розово, бананово, всички нюанси на червеното и т.н.
За по-екстравагантните вкусове се предлагат и рози в два цвята.

Какво е необходимо, за да отгледате своята любима роза в саксия?

Нужна ви е голяма пластмасова саксия - дълбока 35 см, за да можете да подсигурите необходимата хранителна среда. Розата се сади директно (не се пресажда) в богата торопочвена смеска.

Саксията се пълни добре, а коренчето на розата се подрязва 2 см, за да го стимулира и опресним. Клонката (обикновено те са от една до три) отрязвате на 5-10 см от върха, за да останат поне 4 спящи пъпки, от които после ще се развият стебла.
Полагаме така подготвената роза в торопочвената смеска до възела на ашладисване и притъпквате добре, за да уплътните.

От март до 1 юни розата прави корени и събужда пъпките.

Полива се от два до три пъти в седмицата според температурата.

Първата година цъфти по-оскъдно - от юли до падането на сланите.

Щом сланата попари вашата саксиена роза, можем да я подрежете на 30 см над съдинката, да я затрупате отново със смеска, да я покриете с плътно покривало и да я оставите на балкона.

На втората година, ако искате да събудите цветето по-рано, внасяте саксията в стаята на топло и светло през януари или февруари и тя ще започне да дава цвят по-рано.

Можете да имате ва­шата роза в саксия 20-25 годи­ни, но разбира се, ако я храните, пръс­кате и поливате по всички правила на цветарското изкуство.

Маските за коса ,през пролетта

Маските за коса възстановяват нарушената структура на косъма. След зимната агресия, стоварена върху косата, няма да минете без тях. Но новите маски за коса са толкова нежни към косата, че използването им е истинско удоволствие.

Като прибавим боядисването, изправянето, къдренето и използването на силни стилизанти към агресивните външни фактори, косата се оказва в много тежко положение в началото на пролетта. Изтощена е до крайна степен и се нуждае от ударна доза подхранване. Възстановяващите маски за коса са вярното решение на проблема. Те защитават кожата на главата, подхранват косъма в дълбочина, “залепват” цъфналите връхчета, задържат влагата и придават вълшебен блясък на косата.

Маски за коса – как да ги използваме правилно?
Най-добре е да увиете косата с кърпа или да я приберете в шапка за баня. Така ще я запазите топла и няма да ви побиват студени тръпки. Освен това е доказано, че активните съставки на маските за коса разгръщат цялата си сила именно в топла среда и косата ги приема по-бързо. При повечето маски за коса се натрива цялата коса. За връхчетата се полагат особени грижи. Някои маски за коса са предназначени само за кожата на главата и върховете на косата трябва да останат сухи.

Има два основни метода за равномерно разпределяне и натриване на сместа. Може да вземете обикновена четка и да размажете маската за коса от корените до върховете. Ако изберете този метод, първо срешете цялата коса на една страна. Оставете само един тънък пласт, намажете го, свалете следващия, намажете и него и т.н. Намазването става сравнително бързо, но е малко по-трудно за задната част на главата.

Ако изберете втория метод, трябва да отделите всички горни пластове на косата и да ги закрепите с шноли или фиби. Остават само долните краища, за да бъдат намазани първи. В този случай натриването се извършва с пръсти, кичур по кичур. Плъзгайте кичурите между двете си ръце, за да поемат необходимото количество активни вещества. Много скоро ще свикнете да разпределяте маската за коса така, че да ви стигне за цялата коса. Ако имате чувството, че върховете на косата не получават достатъчно, добавете още малко от сместа специално за тях. Това важи особено за дългата коса. При много къси коси, които и без това не се нуждаят от специални грижи, защото космите са млади и свежи, маската за коса се нанася най-лесно с четка.

След като изтече времето за действие на маската за коса, указано на опаковката и активните вещества са приети, измийте хубаво косата.
Ето и няколко предложения от маски за коса:

	Интензивно хидратираща маска за коса Phytojoba от Phyto, 200 мл – 53 лв Интензивно подхранва косата. Дава енергия и блясък. Прави косата мека и управляема.
	Подхранваща маска за коса с пчелно млечице Elseve Re-Nutrition Изобилие от кадифена мекота, възвръща гладкостта на косата, заедно с несравнимата мекота, блясък и лекота.
	Моментално попиваща маска за суха коса Repair&Shine от Fructis, 200 мл – 5,90 лв Възстановява дълбоко дори най-чувствителната и повредена коса с дълбоко подхранващ ефект, без да утежнява. За интензивна и блестяща коса, лека и копринено мека на допир.
	Подхранваща маска за коса Planet Spa с екстракт от маслина от Avon, 200 мл – 15,90 лв Хидратира, подхранва и защитава косата от замърсяването. Съдържа екстракти от плодовете и листата на маслина, пантенол и UV филтър. Прави косата здрава, красива и блестяща.
	Интензивна маска за кадифен блясък Beauty Care от Nivea – 9 лв Обогатена с деликатни оризови протеини и ценен екстракт от лотос, интензивно подхранва косата без да я утежнява. Специални „Nivea перли“ подхранват в дълбочина. Видимо съживява косата и й придава неустоим блясък.
	Възстановяваща гел-маска за коса Gliss Nutri Protect Repair-gel-mask от Schwarzkopf – 9,39 лв Съдържа масло от дива роза и технология за клетъчно възстановяване Cell Repair System. Намалява цъфтенето и накъсването на косата до 95%.
	Маска за коса за интензивна грижа Schauma от Schwarzkopf – 6,99 лв Съдържа масло от ший и екстракт от кокос. Възстановява и подхранва изтощената и увредена коса в дълбочина. Осигурява 100% сила и интензивна грижа

Начин да се наситя

Ти си гладна непрекъснато, членка на клуба “празна чиния” или последователка на движението “ям, следователно съществувам”? Засрами се и продължавай да четеш...

Ежедневното, нон-стоп плюскане е абсолютна гавра с организма. Но съгласете се, че има нещо извратено и в това да поглъщаш огромно количество храна в напрегнати моменти - любовно разочарование, проблем в работата или семеен конфликт. Къде се губят волята и “естествените” ни възможности да се справяме с трудностите? Фактът, си е факт: човешкият организъм не е създаден да се тъпче с висококалорични храни, по цял ден да седи пред компютъра, а вечер да се излежава пред телевизора. Все пак цели 30-40 милиарда мастни клетки в тялото ни се грижат за натрупването на мазнини. Представете си тази способност на организма, в комбинация с обездвижения начин на живот и безразборното хранене. Ужас!

Ужас, обаче на всяка крачка има заведения за бързо хранене. Конкуренцията е толкова голяма, че се “надцакват” с големината на порциите. А ние доволни и щастливи си изяждаме всичко. Излишъкът от храни в магазините и агресивните реклами също насърчават преяждането. Следва напълняване. То винаги е резултат от приемането на по-голямо количество храна от това, което е потребно на организма, за да функционира нормално и да понася натоварванията. Неизползваните калории остават като резерва. От тях се създава мастна тъкан, която при жените се натрупва главно по ханша и бедрата. Финалът е ясен - крушовиден тип напълняване.

Всеки си има своите изкушения. Едни залитат по сладкото, други по соленото. Каквато и да е вашата слабост, инстинктът трябва да ви подсказва да стоите далеч от нея. Но не само определени храни може да провалят усилията ви в поддържането на добра форма. Времето, мястото и начинът на хранене също са много важни.

Нощни птици сте и гледате да отхвърлите колкото може повече работа след като останалите вкъщи са заспали? Супер, но не го използвайте като алиби за нощни похождения до хладилника. Диетолозите са категорични, че трябва да се вечеря рано, за да има стомахът достатъчно време да преработи храната. Претоварването на организма с калории непосредствено преди лягане само ще засили склонността ви към преяждане. Обичате да ядете пред компютъра и пред телевизора? Проблемът е, че така храненето се превръща в несъзнателно действие и без да се усетите поемате по-голямо количество храна. Ако не може да се отървете напълно от този вреден навик, поне заменете вафлите и чипса с моркови или друга нискокалорична храна.

Контрол над глада
Гладът е първична потребност, която може да бъде контролирана с воля, постоянство и хитрост:

1. Отклонете чувството на глад, като свършите нещо приятно – звъннете на приятел или пратете sms на любимия.

2. Преди да изядете каквото и да било, представете си как го правите и какви ще са последствията за фигурата ви.

3. Ако нямате куче или лакоми роднини, колеги и приятели, които да дояждат остатъците от порцията ви, изхвърлете я! И без извинения от сорта на “Грехота е!” или сърцераздирателното оправдание, че не е честно спрямо гладуващите африканчета.

4. Ограничете се с подходящи места за хранене – кухнята, трапезарията, кафето в службата или любимия ресторант. Яжте само там!

5. Когато се храните, съсредоточете се върху яденето. Не гледайте телевизия, не четете, не говорете по телефона и не работете.

6. След всяко ядене отсервирайте съдовете.

7. Започнете само с половината от количеството, което обикновено си сипвате. В по-малка чиния яденето изглежда повече.

8. Яжте, когато наистина сте гладни, а не когато часовникът подсеща, че е време за ядене.

Овладейте апетита преди да е дошъл с яденето!

нещо ново във връзката ни

„От известно време връзката ми стана прекалено спокойна. Сигурно би трябвало да се радвам за това, но не - на мен ми тежи. Нормално ли е?“

Елена

Един от безспорните шедьоври на руската класическа литература започва така: „Всички щастливи семейства си приличат. Всяко нещастно е нещастно по своему...“ За „Анна Каренина“ на Лев Толстой става дума; за привидното щастие на хората и за драмите, които те обикновено премълчават. По едни или други съображения. И дали спокойствието трябва да е приоритет в една връзка.

В последно време не една двойка се измъчва от драмата: „Обичам те, но дали съм влюбен/а още в теб“. За съжаление, това е част от съдбата на дългогодишнате връзки. Въпреки че между партньорите продължава да съществува привързаност и вярност, страстта им остава да виси закачена някъде сред спомените и събира прах. Защо е толкова важно да продължаваме да сме все така влюбени както през първите дни от връзката ни? Може би затова, защото да си влюбен е невероятно интензивна емоция, която носи в себе си и страх, и напрежение, и страст. Тя обаче се стопява в момента, когато се успокоим, че човекът до нас „ни е вързан“.

Още нещо важно! В един момент от развитието на дългогодишните връзки партньорите спират да се карат помежду си. Според британския психолог Андрю Маршал това е част от проблема на емоционалното охлаждане: „Преди 20 години двойките идваха на терапия, защото непрестанно се караха помежду си. Днес те се обръщат към мен, защото вече почти не общуват. Тази неспособност да комуникират е тясно свързана със стремежа ни към перфекционизъм. Споровете и караниците не са част от модерната представа за нас самите, а се смятат за нещо остаряло. Партньорите в много двойки са деца на разведени родители. Те живеят с мисълта, че кавгата задължително води до раздяла. Затова и се стараят да избягват конфликтите.“

Само в това ли е проблемът наистина? В интерес на истината с течение на времето

повечето двойки започват да говорят за себе си като за най-добри приятели
Опитвайки се да игнорират различията помежду си, партньорите се обричат на невъзможността да водят нормална връзка. Те се опитват да бъдат най-добри приятели, но не и любовници, и партньори. Споделят си, ходят заедно на почивка, помагат си... Това с приятелството обаче е само временен спасителен вариант за зараждащото се отчуждение между двамата. В дългосрочен план проблемите не могат да се решават по този начин. Онова, което започва да липсва в двойката - интимността на малките жестове (като галенето по бузата или прошепнатата в ухото закачка, чийто смисъл знаете само вие двамата), копае пропастта която скоро ще зейне помежду ви. С течение на годините „приятелите“ започват да правят любов от учтивост и то не повече от веднъж месечно. Страстта и емоционалния заряд се насочва към някой друг. Често този момент на раздвоение се появява ненадейно: наистина ли той/тя е правилният човек за мен? Дали пък тревата в чуждата градина не е по-зелена?
За нещастие повечето партньори се предават прекалено бързо. Те забравят, че са с любимия си заради онова, което ги е накарало да се влюбят в него. Обикновено смятаме, че връзките са лесна работа и това си остава непроменено, докато не започнем да страдаме.

възможно ли е да се влюбим отново в половинката си?
Да, поне в това се опитват да ни убедят сценаристите на любовни комедии. Встрани от киното и обратно към реалните отношения повторното влюбване наистина е постижимо. Ако се опитаме да формулираме ясно и стегнато какво точно ни дразни и притеснява и го обясним на партньора си, бръчките в отношенията могат да бъдат изгладени. Само тогава, когато общуваме открито помежду си, истината може да излезе на светло.
Противно на всеобщата заблуда, че само грандиозните постъпки могат да доведат до разтърсващи промени, за да се спаси една връзка, е важно да се направят много малки крачки. Забравете за рецептите с бързи решения. Важно е да се опитвате да правите по нещо хубаво за връзката си всеки ден. В интерес на истината най-искрените признания обикновено излизат от устата на човек в най-нережисираните моменти - на чаша кафе в кухнята или между две дръпвания от цигарата на балкона.


Нека рестартирането започне сега!
– Прекарвайте колкото се може повече време заедно.
– Смейте се заедно и се опитайте да развиете свое особено чувство за хумор.
– Нека действията винаги следват думите ви. Едно „обичам те“ не е достатъчно, в ежедневието е по-важно да доказваме твърденията си.
– Правете компромиси. Това не означава да пренебрегваме собствените си желания, а да се научим да отсяваме важното от маловажното.
– Рискувайте! Всяка връзка е шанс, който животът ви предоставя, затова бъдете отворени за промени. Като например да се преместите да живеете в друг град.
– Бъдете независими!

Съвместното съжителство – уравнение с много неизвестни

И така, най-сетне той се е решил да ви предложи да живеете заедно. Времето на срещите и гостуванията "у вас” и "у тях” е отминало. От днес нататък вие ще опитате от сладостите на съвместното съжителство. Знаем, че този така очакван момент е истинско щастие за повечето жени. Но тук идва и проблемът с капаните, за които дори не подозирате. А те са толкова много и така коварни, че ако не ги познавате добре, съвсем скоро може да дойде денят, в който да събирате багажа си обратно и да проклинате всичките си общи спомени.

И ако за първи път живеете с някой различен от мама, татко или батко, повярвайте ми, усилието да се приспособите ЗАЕДНО, ще ви отнеме доста време. Нека оставим сега настрана романтичните вечери или невероятния секс - той винаги е такъв в началото. Да погледнем нещата, такива, каквито ще изглеждат много скоро.

Може би първото нещо, което няма как да не ви направи впечатление, са различните ви ангажименти вечер след работа. Ако той обича фитнеса или просто мъжките сбирки са задължителни в понеделник и петък, а вие сте на пилатес или курс по испански в сряда и четвъртък, няма как и двамата да не се почувствате самотно и глупаво след втората седмица. А както знаем, ние жените винаги сигнализираме първи. В този случай изберете ден или два от седмицата, в които никой от двама ви няма да поема ангажименти и ще имате достатъчно часове от вечерта само за вас.

Ако сте решила да водите спокойно и лишено от глупави скандали съжителство, то МОЛЯ, чуйте следния закон “Не пипайте нещата му”. Уверявам ви, че колкото и глупаво и незначително да ви се струва, той не обича никой да мести или не дай Боже, изхвърля нещата му. За този ваш грях ви гарантираме, че можете да отнесете доста словесни нападки и груби обвинения.

Не го карайте да споделя и да говори за всичките си проблеми още в началото. Запомнете, че мъжете се привързват бавно. Дайте му време, разбиране и любов, а когато е готов и е свикнал с вашето присъствие, той сам ще ви потърси, за да сподели. Някои мъже просто не са готови за душевна близост и откровеност. На тях им е по-удобно да бъдат затворени в себе си. Изчакайте.

Проблемът за парите е един от най-болезнените, особено в наши дни. И ако той не разполага с достатъчно средства, за да ви осигури охолен живот, то бъдете сигурни, че това го притеснява. Много. Най-добрият начин е да му покажете, че вие също ще плащате част от сметките и няма да разчитате изцяло и само на неговите пари.

И така, навлезли в битовизмите на вашата връзка, да поговорим и за домакинските задължения. Добре е да разберете още в началото какви са неговите нагласи и разбирания по въпроса и ако той е от онези “истински мъже”, които смятат, че парцалът, прахосмукачката и готвенето са изцяло женски ангажименти, съветваме ви още веднъж добре да помислите с кого ще живеете.

Свободното време също е често срещан проблем за много двойки. Къде, кога и дали да ходите някъде през уикендите. Тя е свикнала след късната закуска да излезе по магазините, а той да гледа телевизия цял ден. За съжаление няма как да ви дадем съвет : Поговорете!. С приказки няма да стане. И двамата имате различни навици и трябва всеки от вас да направи компромис поне с половината си ден, ако искате да си спестите цупенето и натякването.

И накрая, не забравяйте най-важното: Дайте на човека, когото обичате, свободата, от която се нуждае, без значение, че вече делите един покрив. Не навлизайте твърде шумно и рязко в личното му пространство. Всеки има нужда от време да свикне с новата ситуация, защото съвместното съжителство е сложно уравнение, чиито неизвестни трябва да откриваме сами, ден след ден, стъпка по стъпка. Успех!

Необвързана бяла жена

Нещата, които една съвременна неомъжена жена (наричана още „сингъл“) с нетърпение дочаква в живота си, могат да се преброят на пръстите на едната й ръка: перфектния мъж, годишният бонус от службата и бутиковите разпродажби в края на всеки сезон... С това май търпението й се изчерпва. По отношение на първото обаче (демек на перфектния мъж) чакането би могло и да се проточи. Ето защо няма да е зле, ако докато го търси, тя винаги да има под ръка някои задължителни подробности.
Става дума за онези

малки тайни, които да я водят по пътя към личното щастие
ден след ден... Кои са те? Да започнем с най-важното! Супер готина снимка на Твоя милост. Няма начин тя да не ти се намира някъде под ръка – снимката с главно „с”, на която изглеждаш толкова зашеметяващо-убийствено-неповторимо красива, че направо ти иде да си посегнеш. Перфектните коси, перфектната усмивка, перфектните извивки на тялото! На кой би му пукало, че на въпросната фотография си обута с туристически обувки или че презрамката на сутиена ти издайнически се подава от ръкава на тениската. По-важното е, че изглеждаш пленително. Извади снимката-трепач от архива си и я залепи върху вратата на хладилника си така, че всеки твой гост от мъжки пол да я загледа, щом тръгне да си взима бира от него. Представи си само реакцията му: „Човече, това ти ли си?” (а през това време в ума му текат субтитрите: „Лееееле, това момиче било по-готино, отколкото съм предполагал”). Никога при никакви условия не изхвърляй въпросния фотос. Дори и само затова, че когато след време станеш на 60 години, ще имаш под ръка веществено доказателство за пред внуците си какво готино гадже си била като млада...
Кое грабва най-напред погледа на мъж, озовал се в апартамента на непознато момиче? Точно така - музикалната колекция на дамата. Имай предвид обаче, че ако обектът на желанието ти открие във фонотеката ти само „женска” музика (Нора Джоунс, Бритни Спиърс, саундтрака към „Дневника на Бриджит Джоунс” и прочие), вероятно ще изпадне в стрес. Ето защо задължителна вещ №2 в колекцията ти трябва да е поне един диск с музика на Linkin Park или Еминем. Той бързо ще грабне погледа му, а ти ще пораснеш в очите му с (поне) десетина сантиметра.

В днешното посткавалерско общество
мъжът вече не е онзи, който прави първата стъпка към свалката. Той не изнася серенади под балкона на „принцесата си”, нито й пише любовни сонети. Затова, ако не искаш да си останеш с едната гола гордост, опитай сама да привлечеш вниманието на някой симпатичен младеж. Добре е за целта да ти се намира някой оттрениран лаф трепач с доказано действие. „И ти ли си без гадже” със сигурност няма да звучи толкова добре, колкото „пич, хетеро- , хомо- или метросексуален го раздаваш”. Същото важи и в обратния случай: „Не, мерси” не действа толкова убедително, колкото „сори, но не мисля, че гаджето ми ще е навито.” Последното ще подейства като камшик върху мъжкото его.
Номер четири в списъка ти с „трябва да имам” е стек с бира. Дори ако не си фенка на пенливата течност, ти като едно добре подготвено неангажирано момиче трябва да си готова за всякакви случаи. Когато се прибереш у дома в малките часове на нощта в компанията на симпатичен младеж, добре ще е в хладилника ти да домува поне една бира. Споменавайки за среднощни рандевута и продълженията им, няма как да не спомена един аксесоар, който е задължителен за дамската ти чантичка. Презервативът. Вместо да разчиташ на мъжката (без)отговорност на господина или на денонощните аптеки (които невинаги са онлайн), стане ли дума за безопасена любов, по-добре поеми нещата в свои ръце. Новата ти мантра би трябвало да звучи така: Винаги готова за любов, но никога без предпазно средство!
Още нещо важно! Ако си над 18 години, имай предвид, че

номерът с искането на лист и химикал от бармана
за да запишеш координатите си, не върви. Особено ако целта ти е да направиш впечатление на някой готин мъжкар. Ако държиш на имиджа си на печена мацка, не записвай координатите си върху ръката му (след първото измиване те ще са аут). Не му подхвърляй и фирмената си визитка, а си поръчай няколко по-така картички в рекламно студио. Така Той ще разполага с личния ти мобилен номер и e-mail, щом реши да те потърси.
Друг задължителен елемент от битието на всяка сингъл дама са обувките на високи токчета. С тях винаги ще се чувстваш като звезда и тооолколкова красива! Днес не е задължително да се навираш в малка черна рокля, за да изглеждаш стилно. Високите токчета ще те направят такава, независимо с какво си облечена - с джинси или с шорти. Дори 11-те сантиметра не са задължителни. Обувките трябва да са толкова високи, колкото да се чувстваш уверена, докато се движиш с тях (започни с репетициите у дома). Имай предвид, че колкото повече се извисяваш, толкова повече погледи ще обираш на публични места. А съответно и повече заинтересовани мъже.
След края на любовното ви рандеву ще е добре да си подсигурена с тапи за уши. Звучи ти безумно, но от опит знаеш, че няма нищо по-хубаво от вечер, прекарана в обятията на любимия мъж и по-кошмарно от мощното му похъркване в два през нощта. За да запазиш за по-дълго приятните спомени от вечерта, забрави за непрестанното ръчкане с лакът, а дръж под ръка в нощното си шкафче чифт тапи за уши.
Ако докато четеш написаното по-горе, си кажеш, че не, то не важи за теб, защото си преминала в категорията „щастливо ангажирана бяла жена“, не бързай да прескачаш редовете. Винаги можеш да си вземеш нещо назаем от сингъл притятелките ти.

Сама по празниците

По правило Коледа трябва да е най-хубавият, светъл и весел празник в годината. По правило е денят, в който си с любимия човек или с твоето семейство. Но както знаем, понякога животът поднася своите неприятни изненади и кофти моменти, които трябва да приемем, защото просто няма как да променим.

И тъй като ние няма да те оставим сама и страдаща през тези празници, ти предлагаме да бъдем твоята добра “съветница” поне за няколко минути. Досещаме се как ти действа цялата еуфория, пазаруване и тълпи от хора навсякъде. Знаем и колко смущаващо и неудобно може да бъде, когато те попитат с кой ще бъдеш на Коледа, а ти трябва да кажеш единствената възможна истина - САМА. Затова и сега ти предлагаме един друг, по-различен поглед към коледните и новогодишни празници, защото сме различни, оригинални и защото не на последно място, и на нас се е случвало да ни зарежат преди Коледа.

На първо място, момичета напуснете дори за няколко часа шумния град, където непрекъснато ще се натъквате на щастливи семейства, пазаруващи заедно. Направете си кратка разходка до най-близкото планинско място. Природата винаги ни зарежда, а чистият въздух ни кара да се чувстваме по-жизнени и по-щастливи. Няколко часа, прекарани на отдалечено от градската суматоха място, ще преобърнат настроението ти и ще те накарат да осъзнаеш, че това наистина е само кратък миг от твоя живот. Утре всичко ще започне отначало.

И докато останалите избират къде ще празнуват, в колко часа и с какви дрехи, бъди отново различна. Достави удоволствие само на себе си и иди на процедурата, която винаги си искала, но все не ти е оставало време. Можеш да си сигурна, че улисани в празничните приготовления малко дами ще заложат на дългите спа процедури точно около Коледа.

Направи си филмов маратон. Нещо, за което винаги си мечтала, но няма друго време през годината, в което можеш да си го позволиш. Естествено, заложи на хубавите комедии или дори на глуповатите екшъни, но в никакъв случай на романтичните истории, които могат да те накарат да се върнеш към тъжните мигове от близкото ти минало.

Посети изложба. Изкуството има особено въздействие върху чувствата и сетивата ни. Остани в някоя галерия час - два и просто разглеждай. Ще установиш как през това време не си мислила толкова за това колко самотна и нещастна си.

Купи си хубава книга. Това наистина помага. Ако увлекателният роман погълне вниманието ти, може да останеш с книгата цял ден, а това определено ще ти помогне да не поглеждаш към телевизора, който постоянно ще ти напомня, че само ти си сама в този момент. Изключи и него и просто си пусни CD с хубава музика.

Каквото и да правиш обаче, не забравяй най-важното: това наистина е само един етап от твоя живот, през който трябва да минеш. А зад ъгъла на следващата пряка от живота ти, те очаква нещо ново, вълнуващо и прекрасно.

Инициативата в твои ръце!

Дали ме обича?
Най-трудният етап в отношенията между двама души е моментът, в който някой трябва да направи първата крачка. През целия съзнателен живот са ни казвали, че това трябва да е мъжът. Той едва ли не е задължен пръв да покаже на жената, че я харесва, пръв да я докосне, пръв да я целуне, а след това да й промълви нежно на ушенце: “Обичам те”. Това развитие на събитията е доста удобно за много момичета - предоставя им без-ценната възможност да се почувстват ухажвани и желани, а също им спестява безсънни нощи и терзания на тема “Обича ме, не ме обича“.


Еманципираната жена
За съжаление обаче мъжете, които поемат инициативата, май са на изчезване. Това стана приоритет на жената, която все повече се опитва да бъде активната във взаимоотношенията и се мъчи да скъса с архаичните възприятия на околните за нея като за представителка на нежния пол. Но не може да се каже, че мъжете отказват да направят първата крачка само защото жената не им дава възможност да се изявят. Те се спотайват просто защото обожават момичетата да се въртят около тях и да помпат егото им. Ако се питаш какво прави той в леглото си вечер, докато ти се въртиш неспокойно, сега е моментът да ти отговорим: представя си как го ухажваш, как го милваш и му правиш комплименти. Ето защо, ако наяве ти поемеш инициативата, той ще се превърне в най-щастливия човек на земята.
Пет начина да го осведомиш, че си падаш по него
Покани го да излезете. Най-галантният трик да му подскажеш, че той не е обикновено момче за теб. Едно “Хайде да пием по нещо...” върши чудесна работа.

Докосни го. Лесно е да прокараш пръсти по рамото му, но е по-добре да се притиснеш нежно към тялото му с гърди. Седни възможно най-близо до него и не забравяй, когато се поздравявате, да го целуваш по бузата и леко да го докосваш по лицето. Покажи му одобрението си.

Смей се на шегите му, гледай го в очите и му се усмихвай. Защитавай позицията му и клати разбиращо глава за всичко, което казва. Тези неща окуражават мъжете.

Не го отблъсквай. Ако разговорът ви стане по-интимен и той започне трудно да под-бира думите си, не го пришпорвай и не се опитвай да разведриш обстановката с шеги и глупави фрази. Момчетата обикновено стават мълчаливи, когато искат да направят първата крачка. Така че не изпускай момента.


Задавай му силно провокативни въпроси. Попитай го съвсем директно дали умее да прави масаж на краката, дали е добър в целувките и т.н. Всъщност никак не е лесно да спазваш някакви правила в отношенията с противоположния пол, защото всеки човек е индивидуалност и реакциите му не могат да се предвидят. Затова най-важното е винаги да бъдеш себе си, да си откровена и истинска. Ако имаш желание да го сграбчиш в обятията си и да го обсипеш с целувки, не се измъчвай - признай му чувствата си. Не си застрахована от риска да претърпиш разочарование, но поне ще си спестиш страданието от неизвестното. Хората вярват обаче, че ако искаш нещо силно, то ще се случи. Защо да не си оптимистка и по отношение на любовта. Ако наистина харесваш някого и си сигурна, че и той не е безразличен към теб, то няма как това да не е истина.

намиране на свястно гадже

Не познавам жена, която поне веднъж в живота си не е била на етап “в търсене на подходящия”. Без значение дали дългогодишната ни връзка е приключила скоро или просто търсим сродна душа за самотните петъчни вечери. Познавам момичета, чиито живот е поредица от неуспешни търсения и срещи, и други, които при появата на първия мъж, поканил ги на среща започват да кроят планове за съвместно бъдеще. Рано или късно и двата типа жени се оказват разочаровани, че отново са попаднали на неподходящия. Ние от bliasak.bg ви предлагаме 5 признака, които ако откриете в него, ще увеличат значително шансовете ви за успешна връзка. И дори да не вярвате в тези неща, прочетете нашия пътеводител, защото сме сигурни, че Господин "Свястно гадже” наистина трябва да притежава долуизброените качества.


Първо, но не по важност значение, е да усетиш още в началото, че той наистина те иска.

Колко пъти сте излизали с типове, които показват през цялата вечер надменно и незаинтересовано отношение. Не позволявайте това да се случи отново. На първа среща той трябва да е внимателен, мил и съвършен кавалер. Ако вие се включвате в плановете му за следващите дни и рабирате, че той наистина е мислил за вас – на прав път сте, момичета.

Ако той е правилният човек, то много скоро ще те запознае с приятелите си.

Не насилвайте нещата и не прибързвайте да срещнете родителите му, но е важно да познавате средата му - няколко колеги или приятели, с които се забавлява. Внимателно наблюдавайте как се държи той с тях и съответно те с него. По поведението им може да разберете много за вашия избраник. Ако обаче се чувствате некомфортно в неговата компания, то може би това е първата червена лампичка, на която трябва да обърнете внимание.

Свястното гадже няма желание да ви унижава или да ви показва недостатъците.

Напротив той винаги е готов да поговори с вас спокойно за конфликта, който сте имали. Никой от нас не е идеален, но ако сте с някой, който държи винаги да ви “натрива” носа с грешките, които допускате, бягайте далеч - това е първият сериозен признак, че по-късно той ще усложни и стъжни живота ви. И не на последно място ще ви накара да се чувствате незначителна и слаба. Коя жена би искала такъв мъж до себе си?

Свястното гадже ви харесва винаги такава, каквато сте.

Пазете се от мъж, чието мнение за вас се мени рязко от една казана не на място дума или изпуснати нерви. На всеки се случва да има лош ден или да не е в добра форма. Трудно ще живеете с човек, който не може да ви приеме, ако ви види с разпусната тениска и несресана коса или “яхнала метлата”, след поредните интриги в офиса.

Правилният мъж никога няма да се опитва да доминира над вас.

Без значение дали има повече опит, власт или пари, вие никога не трябва да се чувствате до него като човек “втора ръка”, а това се случва с нас, нека си признаем, твърде често. Важно е той да споделя и обсъжда с вас повечето от плановете си и наистина да се интересува от вашето мнение. Запомнете мъж, който се опитва постоянно да поучава и да се налага има проблем с комплексите. Бягайте от такъв мъж, колкото и сладък да е той.

намиране на свястно гадже

Не познавам жена, която поне веднъж в живота си не е била на етап “в търсене на подходящия”. Без значение дали дългогодишната ни връзка е приключила скоро или просто търсим сродна душа за самотните петъчни вечери. Познавам момичета, чиито живот е поредица от неуспешни търсения и срещи, и други, които при появата на първия мъж, поканил ги на среща започват да кроят планове за съвместно бъдеще. Рано или късно и двата типа жени се оказват разочаровани, че отново са попаднали на неподходящия. Ние ви предлагаме 5 признака, които ако откриете в него, ще увеличат значително шансовете ви за успешна връзка. И дори да не вярвате в тези неща, прочетете нашия пътеводител, защото сме сигурни, че Господин "Свястно гадже” наистина трябва да притежава долуизброените качества.


Първо, но не по важност значение, е да усетиш още в началото, че той наистина те иска.

Колко пъти сте излизали с типове, които показват през цялата вечер надменно и незаинтересовано отношение. Не позволявайте това да се случи отново. На първа среща той трябва да е внимателен, мил и съвършен кавалер. Ако вие се включвате в плановете му за следващите дни и рабирате, че той наистина е мислил за вас – на прав път сте, момичета.

Ако той е правилният човек, то много скоро ще те запознае с приятелите си.

Не насилвайте нещата и не прибързвайте да срещнете родителите му, но е важно да познавате средата му - няколко колеги или приятели, с които се забавлява. Внимателно наблюдавайте как се държи той с тях и съответно те с него. По поведението им може да разберете много за вашия избраник. Ако обаче се чувствате некомфортно в неговата компания, то може би това е първата червена лампичка, на която трябва да обърнете внимание.

Свястното гадже няма желание да ви унижава или да ви показва недостатъците.

Напротив той винаги е готов да поговори с вас спокойно за конфликта, който сте имали. Никой от нас не е идеален, но ако сте с някой, който държи винаги да ви “натрива” носа с грешките, които допускате, бягайте далеч - това е първият сериозен признак, че по-късно той ще усложни и стъжни живота ви. И не на последно място ще ви накара да се чувствате незначителна и слаба. Коя жена би искала такъв мъж до себе си?

Свястното гадже ви харесва винаги такава, каквато сте.

Пазете се от мъж, чието мнение за вас се мени рязко от една казана не на място дума или изпуснати нерви. На всеки се случва да има лош ден или да не е в добра форма. Трудно ще живеете с човек, който не може да ви приеме, ако ви види с разпусната тениска и несресана коса или “яхнала метлата”, след поредните интриги в офиса.

Правилният мъж никога няма да се опитва да доминира над вас.

Без значение дали има повече опит, власт или пари, вие никога не трябва да се чувствате до него като човек “втора ръка”, а това се случва с нас, нека си признаем, твърде често. Важно е той да споделя и обсъжда с вас повечето от плановете си и наистина да се интересува от вашето мнение. Запомнете мъж, който се опитва постоянно да поучава и да се налага има проблем с комплексите. Бягайте от такъв мъж, колкото и сладък да е той.